Iedereen is wel eens ziek, en mensen gaan daar verschillend mee om. Vooral wanneer je een ziekte hebt die chronisch of ernstig is, is het niet altijd makkelijk om daar gezond en constructief mee om te gaan. Gezond Omgaan met Ziekte is een cursus die hiervoor hulpmiddelen biedt.
De cursus richt zich op de drijvende kracht achter ons gedrag:onze waarden en overtuigingen, vanuit de wetenschap dat lichaam en geest één geheel zijn. Van die eenheid kun je gebruik maken. Als je mentaal iets doet, gebeurt er fysiek iets en andersom. En als je weet hoe dat (voor jou) werkt, kan dat enorm helpen. De cursus is door iedereen te volgen, en het kan prettig zijn om het samen met partner, een maatje of een verzorgende te doen.
Vragen die daarbij aan de orde komen (en de antwoorden daarop), zijn onder meer:
- Wat is mentaal en wat is fysiek? Is er verschil?
- Wat kan ik (mentaal) doen om (fysiek) beter te worden en me beter te voelen?
- Welke doelen kan ik stellen? En hoe behaal ik die?
- Wat belemmert me om gezond te worden? En wat doe ik daar aan?
- Hoe kan ik me ontspannen en lastige gedachten vervangen door gezonde?
- Hoe ga ik om met mensen die zo graag willen helpen? En hoe met mensen die niet meer
langs (durven) komen?
- Hoe vertel ik de dokter wat ik wil en hoe stel ik de juiste vragen?
